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第58章 ひとりえちちと安眠と

Kalraです。

私、何を隠そう、睡眠が安定しません。
めっちゃ眠くてものすごく寝ちゃうときもあれば
夜中に何度も目が醒めて、なかなか寝付けなくなっちゃうときもある。

今どっちのモードかというと、夜中に目が醒めちゃうモードみたいです。
寝ようとして色々するんです。
おトイレ行ってみたり、水飲んでみたり、
音楽かけてみたり、YouTubeで適当な動画流してみたり。

でも寝れないとき・・・どうするか？
ひとりえちち、しちゃうんですよね。

だって、だって、これが一番効果的なんです。
しょうがないんです、
次の日ちゃんと活動しなきゃいけないし、
寝不足だと困るし！

なんて、言い訳してますが、要はしたいんですよね、はい(-_-;)

んで、私の仕事場は基本、暦通りですから、今日はお休みだったんです。
ここ数日よく眠れなかったせいか、昨日の夜、すごく眠くて疲れてたみたいで、疲れていると考え方もネガティブになるんです。

ああ・・・あんな事言わなきゃ良かったー・・・とか
だめだー、私ってホントだめだああ！とか

なので、こりゃ早々に寝るに限ると、昨日は小説もろくに書かないで寝たんですよね。
で、一応朝まで寝られたんです。
習慣で、いつも出勤の時に起きる時間には目が覚めたんですが、今日はもっと寝てても良い。

そんなとき、むくっと・・・ひとりえちちしたい・・・って思ったんですよね。

で、お布団の中でネットでちょうどいいやつ（！？）探して
それ見ながら、とんとんしてみたり、すりすりしてみたり
（どこを・・・かはご想像におまかせします(〃∇〃)）
まあ、それなりの時間で気持ちよくなっちゃうわけで、
それで、お手々洗って、二度寝したんです。

そしたら、その後、ものすごーっく深く寝てしまったみたいで
目が覚めたのは２時間後でした。
いろんな夢も見ましたし、起きようとしたら身体に力が入らないんです。

脱力〜〜〜

しばらく起き上がれずにぼーぜんとして、
１５分くらい？してやっと起き上がることができました(^_^;)

そうなんですよね、ひとりえちちすると、安眠できるだけじゃなくて、こう・・・身体がめちゃリラックスするみたい。

私、こう見えて、普段は緊張感ある感じで生きている・・・みたいで
こうして力抜けるの超大事なんです。